RAUM UND ZEIT FÜR DICH

Raum und Zeit für dich

Angebot

Fühl Dich herzlich willkommen im MAGIC place!

Wie geht es Dir heute?

Was brauchst Du gerade?

Was tut Dir gut?

Hier findest Du unsere Angebote für Dein Wohlbefinden – für Körper, Geist und für die Seele. Du findest hier im Haus das passende Angebot für Yoga, Psychotherapie (HPG), Hypnose, Coaching, Entspannung und Naturheilkunde. Stöbere nach Lust und Laune in unseren Kursen, Veranstaltungen und in der magischen Entspannungskiste.

Schaue was Du gerade brauchst und was Dir gut tut.

Du findest hier Bewegung, Entspannung, Veranstaltungen für Deine Persönlichkeitsentfaltung und
vieles mehr.

Wir freuen uns auf Dich.

Wir wünschen Dir viel Freude im MAGIC place

 

Klicke auf die Fotos, um mehr über uns zu erfahren!

Unser Kursangebot für dich

Unsere Kurse sind für Dich da, um Dich zu stärken und zu unterstützen.

Bist Du auf der Suche nach neuen Wegen, Dein Wohlbefinden zu verbessern? Willst Du Deine Fähigkeiten erweitern und dabei Spaß haben? Bei unseren Kursen lernst Du neue Techniken und Strategien kennen, die Dir helfen, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Unsere erfahrenen Kursleiter unterstützen Dich gerne dabei. Komm vorbei und probiere einen unserer Kurse kostenlos aus!

Du kannst auch als HanseFit Mitglied kostenlos an unseren Kursen teilnehmen. 

Melde dich gerne bei uns.

ANBIETERINNEN:

Helena Schwieterka

Silka Meyer

Paula Miete

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Kursname
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Mit wem?
Kosten
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Inner Balance Yoga – Yoga für Deine innere Balance

WENN DU DRINGEND ENTSPANNUNG BRAUCHST, DEINE GEDANKEN IN DEINEM KOPF NUR SCHWER ZU BÄNDIGEN SIND UND DEIN KÖRPER BEWEGUNG BRAUCHT, KOMM GERNE ZU UNSEREM INNERBALANCE YOGA.

In einer Frauengruppe, bei gedimmten Licht, während naturreine ätherische Öle für Deine Entspannung vernebelt werden, auf einer weichen Unterlage, kannst Du während der Meditation zur Ruhe kommen.

Danach folgen YIN Yoga Asanas (sanfte Dehnungen, die etwas länger gehalten werden), Atemübungen, Übungen aus dem Chi Gong, Tanzelemente und viel mehr, je nach Gruppe und Stimmung.

Wir beenden die 90 Minuten mit einer Endentspannungsmeditation.

Danach bist Du entspannt und energiegeladen.

Der Kurs hat einen maximale Anzahl von 6 Frauen.

Decken, Kissen und Yogamatten sind vorhanden.
Jeden Montag
Von 17:00 bis 18:30 Uhr

Und 19:00 – 20:30 Uhr

Helena Schwieterka
60,-€/Monat
Jetzt kostenlose
Probestunde buchen
Yoga für Dich

Yoga für all Level,
● Es wird Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft trainiert.
● Es können Blockaden gelöst werden, z.B. bei Rückenschmerzen.
● Stress kann abgebaut werden
● Yoga wirkt zudem prophylaktisch z.B gegen Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, Stress
● Es wird Körperbewusstsein und Atembewusstsein geschult

Die Teilnehmer erwartet ein immer wieder neuer Yoga-Flow, der kraftvoll dynamisch und auch sanft und haltend sein kann. Meditation und Entspannung gehört zu jeder Stunde.

Die Teilnehmer gehen mit einem wohligen Yoga-Glow-Gefühl nach Hause.
Jeden Dienstag
Von 17:00 bis 18:30 Uhr

Und 19:00 – 20:30 Uhr

Jeden Mittwoch
Von 16:30 bis 18:00 Uhr
Silka Meyer
15,-€/Einheit

10er Abo 150 € oder
Abo monatlich 50 €
Jetzt Teilnahme buchen
„Magic Babybauch“ – Schwangerschafts-Yoga

Yoga in der Schwangerschaft

Anfängerinnen sind herzlich willkommen.

Für alle werdenden Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche.

Der Einstieg in den Kurs ist zu jeder Zeit möglich.

Yoga unterstützt deinen sich verändernden Körper in allen Phasen der Schwangerschaft. Das spezielle Übungsprogramm bereitet dich auf die Geburt vor. Auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen beugen typischen Beschwerden in der Schwangerschaft vor, lösen Verspannungen und verbessern deine Körperwahrnehmung. Du erfährst Vertrauen und die Kraft deines Körpers, die dir bei der Geburt hilfreich sein werden. Entspannungs- und Atemübungen stärken die Verbindung zu deinem Kind, so dass du in herausfordernden Situationen Ruhe findest. Entlastende Haltungen helfen dir, den wachsenden Bauch besser zu tragen. Yoga ist ideal, um dich auf die Geburt vorzubereiten, dein seelisches Befinden zu harmonisieren und dir und deinem Baby während der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun.
Jeden Mittwoch
Von 09:00 bis 10:30 Uhr
Silka Meyer
150€ für 10 Einheiten á 90 Minuten
Jetzt Teilnahme buchen
„Magic Mami“ – Rückbildungs-Yoga mit oder ohne Baby

Für alle Mütter ab der 8. Woche nach der Geburt bis zum Ende des 8. Monats bzw. solange bis dein Kind krabbelt (falls du mit Baby teilnimmst).

Anfängerinnen sind herzlich willkommen.

Nach der Geburt ist alles neu. Psychisch und physisch stellen sich Veränderungen ein. Mit Yoga kannst du diesen gelassen begegnen und dir Zeit für dich nehmen.

Das spezielle Übungsprogramm hilft dir deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur wieder sachte zu stärken. Dein inneres Zentrum wird gefestigt und du wurzelst in dein neues Leben. Kraft und Stabilität kehren zurück. Die durch das Tragen und Stillen/Füttern beanspruchten Nacken- und Schultermuskulatur wird durch die Übungen gelockert und gleichzeitig gestärkt.

Nutze diese Zeit für dich und finde mit Liebe und Aufmerksamkeit zu dir und deinem Körper. Und fördere durch dein Wohlbefinden die innige Beziehung zu deinem Kind.

Dein Baby darf gerne in den Stunden dabei sein, so dass ihre eure Bindung noch weiter intensiviert. Oder du nimmst dir die Zeit nur für dich, wenn es dir möglich ist.
Jeden Mittwoch
Von 11:00 bis 12:00 Uhr
Silka Meyer
125€ für 10 Einheiten á 60 Minuten
Jetzt Teilnahme buchen
Qi Gong Kurs

Erwecke dein inneres Gleichgewicht mit einem 10-wöchigen Qi Gong Kurs!

Tauche ein in die faszinierende Welt des Qi Gong und entdecke die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Wir laden dich herzlich ein die transformative Kraft dieser jahrhundertealten chinesischen Praktik zu erleben.

Was erwartet dich beim Qi Gong?

Sanfte Bewegungen:

Lerne eine Reihe von fließenden Bewegungen, die darauf abzielen, die Energie in deinem Körper zu harmonisieren. Durch achtsame Bewegungensabläufe wirst du deine Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen und die körperliche Entspannung fördern.

Atemtechniken:

Entdecke die heilsame Kraft des Atems. Lerne wie du durch gezielte Atemtechniken deine Energie lenken und blockierte Energien in deinem Körper lösen kannst.

Achtsamkeit:

In jeder Unterrichtseinheit werden wir Zeit für Achtsamkeitsübungen reservieren. Du wirst du lernen, deinen Geist zu beruhigen, im Moment zu sein und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen.

Energieausgleich:

Qi Gong zielt darauf ab, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Gemeinsam werden wir unsere Lebensenergie wieder frei fließen lassen.

Egal, ob du ein Qi Gong-Neuling oder bereits erfahrener Praktizierender bist, dieser Kurs ist für jeden offen, der eine kleine Oase der Ausgeglichenheit sucht und mal wieder Energie tanken möchte!

Spüre die Energie. Finde deine Balance. Sei im Fluss.
Donnerstags
Von 19:00 – 20:30 Uhr

Paula Miethe
15,-€/Einheit
Jetzt Teilnahme buchen
Hot Stone Massage im MAGIC place in Lengerich

Entspannung

Du fühlst Dich ausgelaugt und erschöpft? Sehnsucht nach einer Oase der Ruhe?

Unsere Entspannungsangebote sind genau das Richtige für Dich. Mit einer Vielzahl von Techniken wie Atemübungen, Meditationen und Entspannungsübungen helfen wir Dir, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und neue Energie zu tanken. Lass Dich von uns auf eine Reise der Entspannung führen. Du verdienst es, Dich vollkommen zu entspannen und Deine innere Ruhe wiederzufinden.

ANBIETERIN:

Helena Schwieterka

Chakra Energie Massage

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Eyvo Klang­massage

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Hot Stone Massage

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Rain­drop Massage

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Holistic
Pulsing

Alle Infos

Lomi Lomi Massage

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Naturheilkunde

Suchst Du nach natürlichen Lösungen für Deine Gesundheitsprobleme? Möchtest Du Deinen Körper in Harmonie bringen und Dein Wohlbefinden steigern?

Unsere Naturheilkunde Angebote könnten genau das Richtige für Dich sein. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Heilpraktiker kannst Du lernen, wie Du Deine Gesundheit mit natürlichen Heilmitteln verbessern und erhalten kannst. Komm zu uns und entdecke die Kraft der Natur für Dein Wohlbefinden.

ANBIETERIN:

Nicole Bockbreder

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Psychotherapie (HPG)

Fühlst Du Dich emotional belastet und suchst einen sicheren Ort, um Unterstützung zu finden? Wünschst Du Dir, inneren Herausforderungen begegnen zu können und so mehr Lebensqualität zu erlangen?

Unser Psychotherapie-Angebot, betreut von Heilpraktikerin für Psychotherapie Anne Gutzeit, könnte genau das Richtige für Dich sein. Anne schafft eine Atmosphäre des Vertrauens und der Unterstützung, in der Du Dich öffnen und neue Perspektiven gewinnen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Möglichkeiten, die Dir helfen können, mehr innere Ausgeglichenheit zu finden und Dein Leben positiv zu gestalten.

Bitte beachte, dass wir keine Heilungsversprechen geben können. Jeder Mensch und jede Situation ist einzigartig, und die Ergebnisse können variieren. Es ist wichtig, dass Du professionellen Rat suchst und Deine Optionen sorgfältig prüfst, bevor Du Entscheidungen triffst, die Deine Gesundheit betreffen.

ANBIETERINNEN:

Anne Gutzeit

Viktoriya Albowsky

Coaching

Willst Du Deine Ziele klarer sehen und Wege finden, sie zu erreichen? Brauchst Du eine helfende Hand, um Deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen?

Unser Coaching-Angebot kann Dir dabei helfen. Unsere erfahrenen Coaches begleiten Dich auf Deinem Weg und unterstützen Dich dabei, Deine Hindernisse zu überwinden und Dein volles Potential zu entfalten. Gemeinsam entdecken wir, was in Dir steckt und wie Du es zum Ausdruck bringen kannst.

ANBIETERINNEN:

Helena Schwieterka

Caren van Lente

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Workshops

Hast Du das Gefühl, dass Du in einer kreativen Flaute steckst und neue Impulse brauchst? Oder möchtest Du einfach neue Fähigkeiten erlernen und dabei Spaß haben?

Unsere Workshops sind genau das, was Du brauchst. Egal, ob Du ein Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, unsere Workshops bieten Dir die Möglichkeit, Deine Fähigkeiten zu erweitern und Deine Kreativität zu entfalten.

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